谷连天一份小米粥多少克

谷连天一份小米粥多少克？

谷连天是一家知名的健康餐饮品牌，在其门店中可以尝到各种健康美食。其中，小米粥是很多人喜欢的早餐选择之一。那么，谷连天一份小米粥到底有多少克呢？

小米粥的做法

小米粥是一道非常简单的食品，只需要将小米和水放入锅中煮沸，然后转小火煮20-30分钟即可。如果你喜欢口感更加细腻的小米粥，可以在煮的过程中加入牛奶或豆浆。

谷连天一份小米粥的重量

根据谷连天官网上的菜单显示，谷连天一份小米粥的重量为200克。这是一个比较标准的份量，适合一般人的食量。

小米粥的营养价值

小米粥是一种非常健康的食品，不仅能够提供足够的能量，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。经常食用小米粥，有助于增强身体免疫力，改善消化系统功能，预防贫血等多种疾病。

谷连天一份小米粥的重量为200克，含有丰富的营养价值。如果你想要改善身体健康，不妨在早餐时选择一份小米粥，为自己的身体注入健康能量。